Yoga sur chaise

Parfait pour ceux et celles qui vivent avec des inconforts et limitations ou qui désirent simplement une pratique plus accessible. Les exercices et postures abordés sont modifiés pour simplifier l’exécution et en retirer le maximum de bienfaits.

Cours adaptés pour  les RPA.

Consultez la grille horaire sur la page Hatha yoga pour les détails. Vous avez également la possibilité de pratiquer quelques routines à l’aide des vidéos YouTube! Abonnez-vous maintenant : Yoga Lanaudière.

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à nous contacter!

13h30 à 14h30 
Yoga sur chaise

Action Famille Lanoraie

Calendrier Yoga sur chaise

Calendrier Notre-Dame-des-Prairies – Hiver 2025
Inscription dès le 25 novembre 2024 – 450-759-7741 #232
Mardi, de 13h30 à 14h45, session de 12 cours Du 14 janvier au 25 mars
Jeudi, de 13h00 à 14h15, session de 12 cours Du 16 janvier au 27 mars
Calendrier Action Famille Lanoraie – Hiver 2025
Inscription – 450-887-2624
Lundi, de 13h30 à 14h30, session de 7 cours Du 13 janvier au 24 février
Calendrier RANCA Repentigny – Hiver 2025
Inscription – 450-657-0514
Vendredi, de 10h00 à 11h00, session de 10 cours Du 10 janvier au 21 mars