Parfait pour ceux et celles qui vivent avec des inconforts et limitations ou qui désirent simplement une pratique plus accessible. Les exercices et postures abordés sont modifiés pour simplifier l’exécution et en retirer le maximum de bienfaits.

Cours adaptés pour  les RPA.

Consultez la grille horaire sur la page Hatha yoga pour les détails. Vous avez également la possibilité de pratiquer quelques routines à l’aide des vidéos YouTube! Abonnez-vous maintenant : Yoga Lanaudière.

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