Yoga sur chaise
Parfait pour ceux et celles qui vivent avec des inconforts et limitations ou qui désirent simplement une pratique plus accessible. Les exercices et postures abordés sont modifiés pour simplifier l’exécution et en retirer le maximum de bienfaits.
Cours adaptés pour les RPA.
Consultez la grille horaire sur la page Hatha yoga pour les détails. Vous avez également la possibilité de pratiquer quelques routines à l’aide des vidéos YouTube! Abonnez-vous maintenant : Yoga Lanaudière.
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Lundi
13h30 à 14h30 Yoga sur chaise Action Famille Lanoraie |
MARDI
JEUDI
VENDREDI
Calendrier Yoga sur chaise
Calendrier Notre-Dame-des-Prairies – Hiver 2025 Inscription dès le 25 novembre 2024 – 450-759-7741 #232 |
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Mardi, de 13h30 à 14h45, session de 12 cours | Du 14 janvier au 25 mars |
Jeudi, de 13h00 à 14h15, session de 12 cours | Du 16 janvier au 27 mars |
Calendrier Action Famille Lanoraie – Hiver 2025 Inscription – 450-887-2624 |
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Lundi, de 13h30 à 14h30, session de 7 cours | Du 13 janvier au 24 février |
Calendrier RANCA Repentigny – Hiver 2025 Inscription – 450-657-0514 |
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Vendredi, de 10h00 à 11h00, session de 10 cours | Du 10 janvier au 21 mars |