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YOGA PRÉNATAL

PORTAIL

Pour...

Pour vivre une grossesse saine et sereine !

Pour favoriser une plus grande prise de conscience dans la grossesse et l’accouchement.

Pour développer la confiance en soi, en la maternité et en la nature.

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Par…

Par des postures adaptées au corps et aux besoins des femmes enceintes.

Par des exercices d’assouplissement, de mise en forme et de détente.

Par des exercices de respiration simples.

Par un peu de visualisation.

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Quand commencer ?

Vous pouvez commencer n’importe quand durant la grossesse!

Il est certain que si vous pratiquez le yoga prénatal durant toute la durée de votre grossesse, vous en retirerez beaucoup plus de bienfaits que si vous ne le pratiquez que durant les deux derniers mois.

À vous de voir !

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Calendrier NDP
Inscription - 450-759-7741 #232

Mardi, de 17h30 à 18h45, session de 10 cours du 7 août au 25 septembre
Mercredi, de 17h30 à 18h45, session de 10 cours du 10 octobre au 12 déc.
Jeudi, de 10h30 à 11h45, session de 10 cours du 11 octobre au 13 déc.


À NOUVEAU DISPONIBLE

DVD
YOGA PRÉNATAL
POUR DÉBUTANTES

18,95$ (taxes et frais de poste inclus)

Indiquez votre adresse civique.
Vous recevrez le DVD dans un délai d'une semaine.


PRÉNATAL | BÉBÉ | ENFANT | HATHA

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